足踝扭伤

    足踝肿胀疼痛有三种情况，有可能是肌肉的损伤，另一个是肌腱拉伤，或者是骨骼错位。

    这三种常出现的状况都会有疼痛或肿胀，当然有可能只是当独发生或者复合发生，比如距骨前移兼具肌腱拉伤。而在现实生活中常因鞋底单侧磨损容易在走路时发生扭伤，从足踝的结构力学来看鞋底大部份都是外侧磨损倾斜，所以发生足踝内翻性扭伤是最多。

治疗：不同部位的错位损伤，治法都不一祥，骨骼移位必须用手法调整或者用整脊枪来正位，治疗效果是最好。如果是肌肉损伤或肌腱拉伤，按摩推拿反而容易造成二次伤害，最佳可用中药膏敷贴，必要时针灸方法也是有非常好的疗效。