半夜小腿酸痛

        很多中年人会发生睡到半夜时候小腿酸痛醒来，要用手按摩或起来活动一下才会缓解，这到底是什么原因造成？
发生的原因基本有：
1.疲劳，白天过度疲劳，小腿肌肉累积的乳酸过多，夜里代谢缓慢时就会出现酸紧痛。
2.受寒，特别是寒性体质的患者，冷气室内温度过低而受寒，夜里会出现抽筋式疼痛。
3.退化性关节炎，这类患者特征是走路时膝关节会疼痛。
3.低钙血症，以老年人居多。
4.不宁腿综合症。

治疗：不管是什么原因的半夜小腿酸痛，中医治疗不须吃任何药物，只要在小腿的承山穴下针20分钟或用雷火神灸15分，可以解除半夜小腿酸痛，十分有效。